術後多久可以開始物理治療？ 術後物理治療｜新竹術後物理治療
手術雖然能解決急性或結構上的問題，但術後常伴隨：
肌肉力量下降
關節活動受限
疼痛與腫脹
生活功能受影響
物理治療的目的，就是幫助患者 恢復活動力、減少後遺症、縮短復原時間。
術後物理治療的開始時間
物理治療並不是「愈晚開始愈安全」，而是需要依照手術種類與醫師評估來決定：
1. 骨科手術（骨折、人工關節置換等）
通常 1–2 天內即可開始，先由簡單的被動運動、肌肉收縮訓練開始。
目標是避免肌肉萎縮與關節僵硬。
2. 脊椎手術（椎間盤突出、脊椎固定術等）
約 術後 1–2 週 開始物理治療。
先以輕度運動、呼吸訓練、核心肌群激活為主。
3. 關節鏡手術（半月板修補、韌帶重建等）
術後立即或 2–3 天內，就可進行局部關節活動與肌力訓練。
但須依醫師建議，避免拉扯手術修補部位。
4. 軟組織修復手術（肌腱縫合、旋轉肌修補等）
一般建議 術後 2–6 週 才開始主動運動，避免過早拉扯。
前期多以儀器治療、溫和被動運動為主。
物理治療師會怎麼安排？
急性期（術後 1–2 週）
消腫、止痛（冷敷、電療）
輕度伸展與關節活動度維持
恢復期（術後 2–8 週）
肌肉強化訓練
姿勢與步態矯正
功能期（術後 2–6 個月）
專項動作訓練（如走路、上下樓、運動員回場前訓練）
提升關節靈活度與穩定度
術後物理治療的好處
減少疼痛與僵硬
預防關節沾黏
恢復日常生活功能
降低再次受傷風險
加速回到運動或工作
結論
術後多久可以開始物理治療？
👉 答案取決於手術種類、醫師指示與身體狀況。
但越早接受專業評估並介入治療，恢復速度通常越快。
如果您剛動完手術，建議立即與主治醫師與物理治療師討論，規劃專屬的復健計畫，讓康復之路更順利。
